안녕하세요? 오늘은 코엔자임 Q10(코큐텐)을 소개하려고 합니다. 우리의 몸의 세포는 100조가 넘는 것으로 알려져 있는데 제대로 된 기능을 하려면 충분한 ATP공급이 필요해요. 코큐10은 에너지를 생산하는 Kreb cycle의 마지막 전자전달 단계에서 항산화 작용을 발휘하면서 ATP을 생성 시킨다고 알려져 있어요. 코큐10은 세포 내 미토곤드리아 안에서 에너지를 생성 하는데 중요한 기능을 하며 살아있는 포유류에게 필수적인 영양 소라 할 수 있는 중요한 물질이에요 코큐10이 식품과 체내 합성 과정은 다음과 같은데요. 알아 보도록 할게요!! 쇠고기, 계란, 계란, 생선 (대구, 고등어, 연어, 정어리), 시금치, 브로콜리, 정제되지 않은 곡류, 발아, 식물성 기 름, 같은 육질 등이 코큐텐 섭취가 가능한 ..